www.infonavigator.biz 
Кожа дојке је врло танка и нежна, тако да је потребна њежна негу. Најчешћи козметички недостаци који се јављају на кожи грудног коша су стрије, мршавост, губитак еластичности.
Са стријељама на грудима, можемо се суочити ако оштетимо или изгубимо тежину. Због тога, одлучујући да изгубите тежину, изаберите исхрану за исхрану, тако да се губитак тежине постепено одвија. Стрије се такође појављују током трудноће и лактације, с променом хормонске позадине, са неуравнотеженом исхраном, када кожа губи важне хранљиве материје.
За одржавање коже дојке у савршеном стању, морате следити следећа правила.
1. Дневно уредите контрастни туш у грудима, то ће помоћи у побољшању циркулације крви, затегнути и ојачати кожу.
2. Кожа дојке редовно треба хидратизирати, јер у њему нема довољно лојних жлезда. Узмите специјалну крему за своје груди или користите редовну хидратантну крему за лице и нежно га примењујте кружним покретом сваки дан након туширања.
3. Једном или два пута недељно, наносите на маске за дојење, помажу повећању еластичности коже, учинити га глаткијим и млађим, спречити појаву стрија.
4. Специјалне вежбе за дојке не само да побољшају стање коже, већ и повуку облик груди, учинити га еластичнијим и бујним.
Важне компоненте за здраву кожу дојке су витамини А, Ц, Е. У великим количинама налазе се у биљним уљима (маслина, рицинус, бадем, ланено уље, уље пшеничних клица). Смеши једну жлицу неког од уља са неколико капи есенцијалног уља (рузмарин, лаванде, наранџасте боје) и лагано прорезати у кожу 3-5 минута. Уклонити остатак уља с ткивом. Уљне маске ће имати затезај, помлађујуће ефекте за ваше груди, помажу у смањењу стрија.
Ако имате стрије на грудима, они се могу смањити и чак потпуно смањити помоћу моћног природног лека - мумије. Разблажите 1-2 таблете (или капсуле) мамије у две кашике вреле течности (вода, зелени чај, млеко, павлака, укрштање трава) и покрети масажа лагано прорезати у кожу дојке. Боље је да не переш маску. Дневне процедуре ће помоћи у року од мјесец дана да не ставе стрије.
